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女人過45歲,“絕經”將來臨,晚上吃點“它”,祛濕抗老身材好

作者:admin 來源:網絡整理 更新時間:2018-11-29 15:08

  每個女人在每個月都會來月經,這代表卵巢和子宮的功能還在正常的運作,給身體排毒,所以臉上的皮膚也會比較的光滑的緊致。而隨著年齡的增長,卵巢就會漸漸開始罷工了,如此一來月經量會越來越少,直到45-50歲左右的時候絕經。而絕經也就預示著更年期的到來,女人的情緒會發生變化,身體和容顏也會更快的衰老。而女人到了45歲的時候就是臨近絕經期了,這個時候要是勤快保養的話,衰老會來得慢一些。女人過了45歲,“絕經”將來臨,晚上吃點“它”,祛濕抗老身材好!

  

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  絕經和雌激素的關系

  絕經也就是卵巢功能開始停止運行,于是身體里面的雌激素會突然的開始停止分泌,無法再刺激子宮內膜脫落,就無法產生月經。一般情況下,女性是在45-50歲這個年齡段開始絕經的。此后會發生一些綜合癥狀,比如說臉上的皮膚開始失去彈性、長出很多的皺紋,開始出現色斑,身材變得臃腫,胸部開始下垂和萎縮,身體經常感覺到酸痛等等,總而言之就是,老了。那么,怎樣才能讓絕經和衰老來得更晚一點呢?

  

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  女人過了45歲,晚上吃點“它”

  葛根

  它是呵護卵巢的良品,因為是生長在深山里面的天然植物,所以是沒有副作用的。在秋冬的時候采挖出來,所以在冬天吃是非常合適的,一般是磨成粉或是切成片、塊來食用。葛根里面含有非常充足的植物雌激素,進入人體之后能夠補充女人不足的雌激素。

  

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  在女人45歲之后,卵巢的功能沒有以前運轉那么良好了,雌激素就會缺失。而葛根里的異黃酮,可以刺激卵巢的活性,使雌激素分泌得更加充足,卵巢能夠得到更好的滋養。

  

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  葛根里的葛根素和異黃酮,能夠幫助身體和皮膚清除有害的毒素,促進血液循環,使色斑漸漸的變淡,還能夠撫平長出的皺紋,讓女人的容顏顯得更加的年輕。并且葛根還有刺激乳腺的作用,能夠讓乳房不會萎縮得太快,還能讓乳房更加的飽滿。它還有很好的祛濕作用,幫助身體排出濕氣,促進新陳代謝的循環,增加脂肪燃燒速度,讓身材更加好。

  

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  女人在晚上吃點葛根,或者是直接作為晚餐來吃,長期堅持的話,能夠有非常好的抗老功效。并且因為晚上是器官吸收營養最好的時段,所以葛根里面的營養元素能夠被更加充分的吸收。想要晚一點絕經和衰老的話,堅持食補,能夠比同齡人更加年輕。

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